偏離狀態

還有的夫妻在權力爭奪期會出現三種偏離的狀態：冷漠、超越、分離。

“冷漠”指的是“如果一方向另一方的意志臣服，放棄爭奪權力，就會進入看似平和的狀態，其中一人忽然安靜了下來，較少出現混亂的狀態，這是偏離關系周期的冷漠狀態，一切變得了無生氣。”

我在咨詢中，見到很多夫妻經過幾次爭吵之后，一方陷入冷戰，通常是男性，開始懶得和對方吵，關閉自己，夫妻關系是冷漠的狀態。

“超越”指的是一方或者雙方完全脫離現實生活，把興趣轉移到精神生活。“在超越狀態中，會脫離關系中的日常瑣事，完全不投入人際互動。”“另一方常常感到挫折，覺得超越的一方有著自以為優越、高傲、‘比你神圣’的態度”。

“分離”則是指兩個人分開、離婚的狀態。

走向整合

一對夫妻如何能夠順利度過權力爭奪期，走向整合，而不是走向冷漠、超越、分離這三種偏離狀態呢？他們需要完成很多的現實任務和心理任務，比如：

承受幻滅感之后能夠降低和調整對婚姻對伴侶的過高期待；

更深入地認識和了解伴侶，看到更加真實的對方并愿意接納對方而非改造對方；

雙方能夠就家務進行合理地分工與協作，找到適合彼此的角色定位；

學習更有智慧地處理差異帶來的沖突，更幽默和更有包容力地看待差異，而不是將差異視為沖突的根源；

學會從原生家庭分離，與伴侶連合，形成“我們”的概念；

處理好小家庭和大家庭的關系。

以上的每一步都很重要，如果處理不好，都會影響婚姻走向整合階段，輕則影響之后的婚姻質量，重則婚姻解體。

幸福婚姻

如果處理得好，就能找到彼此適合的相處之道，走向整合，婚姻關系充滿接納和活力，讓身處其中的兩個人都感覺到平穩的幸福。

在如今這個時代，想擁有幸福的婚姻真的很難，結婚再也不是“從此，王子和公主幸福地生活下去”，結婚只是一段關系的起點而非終點。

想要擁有幸福的婚姻，需要我們用心地經營，可是我們這一代“80后”“90后”的父母大多沒有經營婚姻的意識和智慧，他們的婚姻要么一輩子吵吵鬧鬧，要么一輩子冷冷淡淡，我們沒有學習的榜樣，所以，進入婚姻，我們會覺得“婚姻怎么會這么難”。

還好，現在我們可以看書，可以聽課，可以做心理咨詢……有很多進行自我學習和成長的方式。相愛容易相處難，能夠穿越幻滅，經得起差異帶來的沖突的考驗，看見真實的彼此后還能攜手在一起，心沒有變冷沒有變硬的夫妻，都是彼此的好戰友，要且行且珍惜。