偏離狀態 還有的夫妻在權力爭奪期會出現三種偏離的狀態:冷漠、超越、分離。 “冷漠”指的是“如果一方向另一方的意志臣服,放棄爭奪權力,就會進入看似平和的狀態,其中一人忽然安靜了下來,較少出現混亂的狀態,這是偏離關系周期的冷漠狀態,一切變得了無生氣。” 我在咨詢中,見到很多夫妻經過幾次爭吵之后,一方陷入冷戰,通常是男性,開始懶得和對方吵,關閉自己,夫妻關系是冷漠的狀態。 “超越”指的是一方或者雙方完全脫離現實生活,把興趣轉移到精神生活。“在超越狀態中,會脫離關系中的日常瑣事,完全不投入人際互動。”“另一方常常感到挫折,覺得超越的一方有著自以為優越、高傲、‘比你神圣’的態度”。 “分離”則是指兩個人分開、離婚的狀態。 走向整合 一對夫妻如何能夠順利度過權力爭奪期,走向整合,而不是走向冷漠、超越、分離這三種偏離狀態呢?他們需要完成很多的現實任務和心理任務,比如: 承受幻滅感之后能夠降低和調整對婚姻對伴侶的過高期待; 更深入地認識和了解伴侶,看到更加真實的對方并愿意接納對方而非改造對方; 雙方能夠就家務進行合理地分工與協作,找到適合彼此的角色定位; 學習更有智慧地處理差異帶來的沖突,更幽默和更有包容力地看待差異,而不是將差異視為沖突的根源; 學會從原生家庭分離,與伴侶連合,形成“我們”的概念; 處理好小家庭和大家庭的關系。 以上的每一步都很重要,如果處理不好,都會影響婚姻走向整合階段,輕則影響之后的婚姻質量,重則婚姻解體。 幸福婚姻 如果處理得好,就能找到彼此適合的相處之道,走向整合,婚姻關系充滿接納和活力,讓身處其中的兩個人都感覺到平穩的幸福。 在如今這個時代,想擁有幸福的婚姻真的很難,結婚再也不是“從此,王子和公主幸福地生活下去”,結婚只是一段關系的起點而非終點。 想要擁有幸福的婚姻,需要我們用心地經營,可是我們這一代“80后”“90后”的父母大多沒有經營婚姻的意識和智慧,他們的婚姻要么一輩子吵吵鬧鬧,要么一輩子冷冷淡淡,我們沒有學習的榜樣,所以,進入婚姻,我們會覺得“婚姻怎么會這么難”。 還好,現在我們可以看書,可以聽課,可以做心理咨詢……有很多進行自我學習和成長的方式。相愛容易相處難,能夠穿越幻滅,經得起差異帶來的沖突的考驗,看見真實的彼此后還能攜手在一起,心沒有變冷沒有變硬的夫妻,都是彼此的好戰友,要且行且珍惜。 |
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