毽球是霞浦縣的傳統體育項目。毽球分為競技毽球和花毽。花毽在我國已經有1700多年的歷史。霞浦群眾所踢的花式毽球用的是競技比賽的球，三至五人組合為一組，以踢球不落地為目標，結合以盤腿踢、跳籃、頭球等不同動作組合，這種踢法在全國的花式毽球中獨樹一格。霞浦的花式毽球與霞浦豐厚的足球底蘊和群眾基礎及足球情節分不開的。民國期間，霞浦中小學即有組織推廣踢毽球活動。早在競技毽球剛開始的1984年，霞浦的毽球就獲得了全省冠軍，當時可以說是小有轟動。隨后霞浦毽球隊多次代表福建隊參加全國比賽、少數民族運動會和農民運動會等。