主要體現在以下幾個方面，一重視整體。中醫藥學的整體觀，一是體現為天人合一，認為人與自然、人與社會是一個統一體，強調人與自然的相互聯系，重視自然環節和社會環節對人類的健康和疾病的影響。如一年四季各有特點，養生保健就要遵循春生夏長秋收冬藏的規律，比如說我們都知道的感冒，中醫認為春天易上風、夏天易傷暑、秋天易傷燥、冬天易上寒，所以要以驅風解暑潤燥驅寒，認為人是一個精神和整體密不可分的整體，強調生理和心理的關系，重視生理和心理在健康與疾病中的相互影響。按照中醫的理論，人的情緒變化與臟腑功能密切相關，過度的情緒變化會導致臟腑功能的失調，臟腑功能的失調也會影響情緒，調節情緒可以改善臟腑功能，比如我們說肝火旺的人容易生氣、發怒，采取中藥的傾瀉肝火的辦法可以改善情緒。

二是整體認識部分，認為人體各部分由整體分化產生，重視從人的整體功能來把握健康和疾病的發生發展。中醫認為疾病的發生是人的整體功能失調在局部的反映，所以要注重調整體局部促平衡。第二注重平衡。中醫藥學認為人的健康在于身體機能的和諧協調，情緒表達適應不同環境的變化，所以各種社會環境的影響，其根本在于陰陽的動態平衡，所謂“陰平陽密，精神乃治”。對于疾病的發生，中醫認為其根本是在內外各種因素的影響下，人的整體功能失去動態平衡，而疾病的進一步發展或者愈后又復發了，是整體功能進一步失調或者恢復動態平衡之后再次失調，因此，中醫治病不僅僅是針對病因、病灶或者是某個病理功能對抗性治療，而是以調和、以平為棲為根本原則，立足于對人的整體調節，采取多環節、多層次、多把點的干預方式，使人的整體功能達到平衡和和諧狀態。

第三強調預防。早在《黃帝內經》就提出了治未病的理念，經過歷代不斷的充實完善，提出了完善的體系，把握了預防保健的三個主要環節，即未病先防、既病防變、治愈后防復發。未病先防，是未雨綢繆，既病防變，是為了防止疾病的進一步發展，治愈后防復發，是立足于強身健體防治疾病的復發。其核心就是一個防字，充分體現了預防為主的思想。按照中醫對疾病的發展的認識，特別強調要達到防的目的，就是要維護和提升整體功能，提高集體的抗邪能力，歷代醫家都強調以養生為藥物，認為養生保健是實現治未病的重要手段。從系列的養生方法，還有我們現在常用的冬病夏治的服帖法，都是治未病的理念在預防保健中的具體應用，以治未病思想的理念是一種積極的方法論，重在補充動態把握，維護和提升人的健康狀態。