二、人體何時易患流感

從實際情況來看，人體在五種狀態下免疫力會下降，病毒容易入侵。

1、睡覺著涼時

人在睡覺著涼時易患流感。因為人睡覺時體內的中樞神經、毛細血管等都處于放松狀態，任何物體（包括人體）都具有熱脹冷縮的物理現象。當溫度從高降低時，毛細血管受中樞神經的控制比不睡覺時弱得多。因此在同等的溫度環境下，收縮得更厲害，此時人體免疫系統的免疫力處于最低谷，流感病毒容易入侵而生病。 2、喝酒著涼時

酒本身不會引起生病，但是由于酒精的刺激，全身的微循環系統會加速，皮膚毛細血管擴張充血而使人發熱，毛孔會張開。這時候，如果受冷風刺激，毛細血管收縮程度比不喝酒時厲害得多，此時人體免疫系統的免疫力也處于低谷，病毒會趁機而入使人易患流感。

3、處于高低溫變換的環境

在高溫的環境中，人體體溫調節中樞神經失調，散熱功能降低，體溫升高，這個時候如果突然進入有空調的室內，溫度驟降10-20℃，人體很難適應。在高溫環境中，毛細血管擴張，利于降溫，而進入低溫環境，毛細血管突然收縮，使機體平衡紊亂免疫力降低，導致流感病毒入侵而患病。

4、精神緊張、過度疲勞

精神緊張、疲勞者易患病。精神緊張、工作過度疲勞者，原因是這些人群鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，局部免疫力降低。殺傷病原體微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使流感病毒有機可乘。

5、與病原體常接觸的人群

常與流感病原體密切“親近”的人群，就算有“銅墻鐵壁”的防御體系，也難以經得起病毒的不斷侵襲，一旦發生疲勞等現象都會造成人體免疫力降低，流感病毒也會趁機而入使人生病。