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武夷山市武夷街道婦聯開展重陽節健康知識講座
m.shockplant.com?2013-10-18 16:02? ?來源:南平婦女    我來說兩句

老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼,“九九”重陽節,為弘揚中華民族尊老愛老幼的傳統美德,營造一個尊老、敬老、愛老的和諧氛圍。10月13日,武夷山市武夷街道文體服務中心、婦聯、團工委共同舉辦了“武夷街道老年人科學養生及全民健身知識講座”。來參加此次活動的老同志有60余人 。

講座邀請武夷山市立醫院心血管科樊主任主講,講座圍繞著如何養成良好的、科學的飲食習慣,食物相宜和食物相克,運動與排毒的調理等幾方面展開。樊主任還建議在場的老年朋友健康養生不僅要建立健康的生活方式,更要注重心態平和,身心健康才是健康養生的奧秘所在。

通過講座,提高了大家對健康行為和生活方式的認識,懂得了正確掌握健康行為和生活方式的必要性,這次活動使老年朋們受益匪淺,今后,街道將繼續開辦適合類似講座,滿足街道老年朋友多元化需求。(武夷山市婦聯)

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