提醒：孕婦不適宜穿帶鋼圈的文胸
來源：39健康網 2012-07-01 編輯：黃水來

文胸太緊也會傷頸椎

肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸旋轉時有針刺感……去醫院檢查居然發現頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸。

這些女性患者通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等癥狀。還有，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

因此，女性朋友在選購胸罩時，要注意大小適中，胸罩帶不要過窄過緊。要經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶，睡覺時解脫胸罩，在家或不接待客人時也可不戴胸罩。如出現文中所述癥狀，不嚴重時可熱敷按摩；若加重，應就醫診治。

胸部比較豐滿或在做運動的女性，一定要戴文胸。否則運動牽拉造成乳房組織損傷，豐滿的胸部出現脹痛感。運動時可使用運動型無鋼圈文胸。因為運動型文胸有較好的彈性、承托性，可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。分體式運動內衣有較好的承托性內置罩杯設計，可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤。

但要提醒的是，女性經期前一星期應選擇大一號文胸。經期前乳房會較平時有所脹大，此時選擇大一號文胸不易造成損害。另外，文胸不一定隨時戴著。對于A杯的女性，平時完全可以不戴文胸，而平時在家、睡覺時最好不要戴文胸。