首頁> 生活服務>母嬰 >正文

母嬰:尋找適合你的孕前調理方法
來源:39健康網 2012-05-01 編輯:黃水來

孕前調理的作用與好處

胎兒成長的一切都要依賴于母體,媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調理好,加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收,這樣才能供給胎兒充足的營養,減少懷孕期間的孕吐,預防早期流產,舒緩妊娠水腫等不適癥狀。

有些體質的女性,因為先天因素,在受孕上會有些困難,在準備懷孕前必須先調養好身體,以最佳的健康狀況迎接胎兒。長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產者,當出現以下幾種情況時,就要特別注意孕前的體質調理。

1.腎虛、月經周期不規則

月經周期不定,排卵期就不知道如何算起,這樣受孕困難度就相對提高了。女性經期正常周期為25~35天,經期超過35天以上就算長,低于24天以下就太短。最理想的周期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,因為這樣容易掌握排卵期,受孕的機會就自然會比較多。經期過長或過短多半與內分泌相關,而內分泌由腎掌管,所以,月經周期不規則多半可通過調理沖任與腎氣來治療。

2.肝郁有熱、內分泌失調

現代女性工作等方面的精神壓力較大,也會影響下視丘-腦下垂體等內分泌功能。情緒壓力過大,多半與中醫所稱的肝功能相關,即肝臟體陰而用陽、藏肝血與肝陰、主疏泄調達的功能。肝郁不舒可能導致內分泌異常,現代女性常見的經前癥候群、經前矬瘡、便秘的情況,均與此相關。

3.脾虛、脾胃功能不佳

此類體質的人,腸胃通常不好,容易腹瀉,從而導致營養不良。中醫認為,任主胞胎,任脈的養分來自于脾胃所吸收的營養物質。因此,如果母體養分不足、身體虛弱,懷孕時胎兒也會受到影響,不易長大。只有腸胃健康,食物養分才能充分被吸收,才能為胎兒提供充足補給,保證寶寶的健康。

1 2 下一頁

首頁> 生活服務>母嬰 >正文
相關新聞
·母嬰:給兒童吃苦味食物的4大理由
·建議:打乒乓球有效預防寶寶近視
·母嬰:有關新生兒黃疸的七個問答
熱點推薦更多>>
互動精選更多>>
福建要聞 國內熱點 文化教育 熱點專題
臺海播報 環球掃描 娛樂體育 互動反饋
生活服務 論壇熱貼 博文精選 報料投稿
< 返回首頁 | 回到頂部 >
東南網旗下網站 | 律師嚴正說明 | 版權所有
玖玖资源中文字幕一区二区,久拍国产在线观看,美利坚合众国久久一区,免费中文字幕午夜福利片
亚洲精品色在线网站 | 婷婷综合缴情综免费观看 | 综合国产一区二区三区 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 亚洲综合婷婷六月日韩 | 亚州免费在线播放 |