女人坐月子無需太多“清規戒律”
來源：騰訊母嬰 2011-12-01 編輯：林洪熙

Tips

為確保產婦身體快速復原，以下幾點生活常識也值得注意。

√室內溫度要適宜，經常開窗通風

×關閉門窗，不給產婦新鮮空氣

產婦坐月子期間，應常開窗戶通風，以使室內空氣新鮮，但冬天要適度保暖，開窗時勿對著產婦吹，避免產婦著涼感冒。

√注意休息充分

×親戚朋友勤探望

分娩時會過度消耗體力，所以分娩后的第一件事就是讓產婦有充足的睡眠。在月子里，親朋好友最好少去探望，以免打擾產婦休息。