天氣:【福州】
陣雨 13℃-22℃
福建政經  福建社會  國內熱點
臺海播報  環球掃描  娛樂體育
生活服務  論壇熱貼  博文精選
文化教育  互動反饋  報料投稿
位置: 首頁 > 健康 > 正文
提醒:緩解用腦過度宜吃香蕉
2011-03-14 10:03:57

香蕉是最好的水果之一,它有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓等功效。同時香蕉還對失眠或情緒緊張者也有療效,香蕉所含的蛋白質帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因而在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。也可以通過食用香蕉補充所需營養物質,進而并緩解用腦過度是產生的疲憊感及消極情緒。

TIPS:雖然香蕉營養價值高,但是并非適合每個人食用。香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,建議這些病人要注意食用的數量,最多不要吃超過半條。另外,香蕉含有的糖分很高,所以糖尿病者也要注意適量。(東南網手機版)

相關新聞
注意:久置的開水最好不要喝
吃蘿卜可增進視力改善黑眼圈
專家:3月防流腦麻疹等傳染病
紅光滿面可能暗藏疾病危機?
返回首頁
東南網版權所有 ? 2010-2015
玖玖资源中文字幕一区二区,久拍国产在线观看,美利坚合众国久久一区,免费中文字幕午夜福利片
日本欧美亚洲精品在线观看 | 日本人韩国国产一区二区三区 | 亚洲国产精品之一线久久 | 日韩中文无线码在线视频观看 | 尹人香蕉久久99天天拍第一页 | 日本一区喷水精品视频 |