中醫(yī)上講，栗子性溫味甘，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)勁活血，對(duì)冬季滋補(bǔ)氣血，對(duì)于手腳冰涼，皮膚暗淡，體乏無(wú)力的女性是在適合不過(guò)的了。可以做點(diǎn)栗子粥，或者是喝杯豆?jié){，剝幾顆栗子，不僅可以幫助減慢吃飯速度控制熱量，營(yíng)養(yǎng)也更為豐富一些。(東南網(wǎng)手機(jī)版)