在霜降時段，是脾臟功能處于旺盛的時期，由于脾胃功能過于旺盛，易致胃病發生，是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。因為寒冷的刺激，人體胃腸蠕動的正常規律被擾亂，破壞了胃腸的防御屏障，對潰瘍的修復不利，還可導致新潰瘍的出現。

對付霜降時節高發的胃痛，溫胃散寒是最有效的辦法。如果這時有意識地選擇一些暖胃食物，如南瓜、胡蘿卜、甘藍、紅薯、花生等，便可以達到養胃暖胃的目的。

吃生花生要連著紅衣一起吃。女性經期、孕期、產后和哺乳期更應該常吃，對于養血、補血很有好處。花生紅衣還有生發、烏發的效果，常吃能使頭發更加烏黑亮麗。(東南網手機版)