在全國第２２個“愛牙日”前夕，福建醫科大學附屬口腔醫院兒童牙科主任姚軍博士提醒，刷牙很復雜，不是簡單地將牙刷放到嘴巴里刷，只有“面面俱到”，才能有效地預防蛀牙。

姚軍說，刷牙時要先將所有牙齒分為3個區16個面，這樣刷牙時就不會留死角。同時，刷牙用的力要恰到好處，這樣刷牙就不容易損傷牙齒和牙齦。

另外，姚軍提醒，刷牙時要水平顫動刷牙，讓刷毛尖端與牙齒表面充分接觸，才能提高刷牙效率，有效預防蛀牙。(東南網手機版)