跑出一個健康的巴西

巴西以“慢生活”聞名，但這里的人們卻酷愛運動帶來的“速度與激情”。從日出到黃昏，無論是在里約熱內盧的海灘，還是巴西利亞的公園，隨時可見不同年齡、不同膚色的人們揮灑汗水的身影。

作為體育大國，足球更像是巴西這個多民族國家的“凝聚劑”。在排球、籃球等許多體育項目的國際賽場上，巴西運動員也都有不俗表現。在巴西，體育鍛煉沒有停留在運動員的圈子里，正不斷融入民眾的日常生活之中。

不過，讓人感到意外的是，巴西衛生部2009年的一次調查表明，當時僅有14.7%的民眾在日常生活中有足夠的運動量。由于缺乏運動和飲食結構不均衡，近半數巴西人面臨體重超標、癌癥、糖尿病等健康風險。為了解決這一問題，改善人們的生活質量，巴西政府隨后制定了一系列全民健身計劃，修建了很多體育場館和設施，在居民區鋪設跑步和騎車的專用道路，并對民眾積極引導，鼓勵人們進行體育運動。

目前，巴西共有各類體育場館4000多個，幾乎所有室外運動場地都免費對市民開放。社區、公園和海灘也設有健身器材，甚至在一些社區安排專業教練指導人們合理鍛煉。

值得一提的是，里約熱內盧有長達30多公里的專用跑步道和自行車道。這些跑道大多設在風景怡人的海灘或湖邊，并在地面清楚標明里程，讓跑步者根據身體情況隨時掌握運動量。周末和節假日，濱海公路的一些路段則會封閉部分車道，專供市民運動使用。里約熱內盧市內提供公共自行車，僅需下載一個手機軟件，只需每月支付10雷亞爾即可在全市所有網點租用和歸還。這些醒目的橙色自行車不僅被人們用作出行的交通工具，更為許多騎行愛好者提供了便利。

巴西經常進行體育鍛煉的人數在逐年增加。得益于越來越強的健康意識，跑步、足球、沙灘排球、沖浪等多種多樣的運動項目開始為人們所鐘愛。巴西衛生部最新調查顯示，已有33.7%的巴西民眾能夠在業余時間從事至少一項有效的體育鍛煉，其中散步、慢跑、游泳等有氧運動參與度最高。

社會整體的運動氛圍更加重要。巴西全國各地每年都要舉辦各類運動會，大到世界杯、奧運會，小到市民趣味競技，讓人們在接觸更多體育項目的同時，也源源不斷地為社會營造著運動氛圍。據統計，2011年以來，巴西已成為全球第四大運動用品消費市場。

走在巴西的街頭，很容易被這里的運動熱情感染。人們并不只把運動作為實現健康的一種任務，更多的是在享受運動本身帶來的樂趣和活力。運動文化已然成為巴西文化的一部分，積極、陽光的生活方式正吸引著越來越多的人參與其中。所以，健康也愛陪伴巴西人。

《 人民日報 》（ 2015年04月01日 21 版）