別讓睡眠成為奢侈品

21日是第15個“世界睡眠日”。導報記者了解到，近年來因睡眠障礙而前往醫院就診的患者年齡越來越小，有醫院就曾接待過年僅7歲的睡眠障礙患者。（3月22日《海峽導報》)

造成孩子睡眠質量不好的原因是多方面的。從報道的例子來看，恐怕還在于學習壓力過大、父母沒有給予足夠的關愛等。比如，就讀于廈門某小學5年級、年僅11歲的丹丹（化名），周三晚上學畫畫，周五晚上學英語，周末還得學芭蕾。這么多壓力，孩子又如何能夠安心睡好覺？

讓孩子睡好覺，這看似很簡單的一個問題，但解決起來卻很是不容易。這需要學校保證學生的睡眠時間，需要切實做好減負工作，也需要父母能夠給孩子提供一個好的環境。其實對小孩子來說，最重要的“任務”還是吃好睡好，學這個學那個，學得再好，還不如好吃好睡，難道不是嗎？

地球人都知道，睡眠的質量關乎健康。孩子的健康成長，離不開睡眠質量的保障。別讓睡眠成為一種奢侈品，否則那就不僅僅是孩子的悲哀。